引き出物をいただき、重い思い(?)をしてゲリラ豪雨にもやられて、
やっとのことで持ち帰ったところ、体重計が入っていました。 これ、オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W ホワイト せっかく貰ったので使って見る。最初に性別や年齢、身長を入力する。 これがこんなにコンパクトでもとっても高機能で、体重だけではなく体脂肪・体組成計なんかも付いていており、乗るだけで色々と計ってくれます。 面白そうなのでちょっと計ってみました。 ・BMI-19.6 BMIは体重÷身長(m)×身長(m)で出る肥満度を判定する数値。 理想のBMI22なので、オッケー。 ・体脂肪率-15.2% 体重のうち、体脂肪の重さが占める割合。 男性の標準が10.0~19.9%なので、問題なし。でももっと搾りたいな。 ・内臓脂肪レベル-3 内臓まわりについている脂肪の面積。 標準が1~9。なーんでこんなのが分かるのかと思ったら、あくまで目安だそうです。 ・骨格筋率-40.3% 体重のうち、骨格筋の重さが占める割合。高いほど良いらしい。 男性の高いが37.4~60.0%なので、やったー高いだ。 運動などで鍛えることのできる筋肉だそうで、ランニングをやってる成果が出ました。 ・体年齢-19歳 基礎代謝をもとに算出した体の年齢。 わし28歳なので、9歳も若い。おっさんになったなぁと思っていましたがまだ体は10代だった。 どうやら私は健康体のようです。どこまで当てにできるか分からないのですが、なんだか嬉しいね。
by dtm_hama
| 2012-09-24 22:48
| 健康、病気
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